一岁半宝宝主食做法大全,浪费了多少长身体机会呦
俗话说,岁半都1岁了 ,宝宝该吃点高级的主食做法饭啦!
严格意义上来说,大全多少1岁以后辅食变主食,浪费宝宝的长身饮食也应该从过去的以奶为主,逐渐过渡到以谷薯、体机肉蛋奶、岁半果蔬为主的宝宝均衡膳食啦。
宝宝满周岁后,主食做法最好是大全多少能够逐渐融入家庭饮食,和家人同一时间吃三餐,浪费但也要继续提供适合宝宝吃的长身清淡食物哦。
△听说很多人看上我这方形碗了求链接,体机哦漏,岁半我是路边摊买的
今天就给大家推荐一道特别的米饭——彩蔬虾仁焗饭,特殊的烹饪方式加上食材本身的味道,不加任何调味料也能满足宝宝挑剔的胃口。
△隔着屏幕也是满满的食欲有木有!
1岁半左右的宝宝和大人都能吃。如果是1岁宝宝吃的话,烹饪方式可以选择“蒸”。
外面餐厅里卖的焗饭,其实在家轻轻松松就能做,关键还超简单。浓香的奶酪+鲜香补钙的大虾,再配上一些更营养的深色蔬菜,营养搭配满分!
如果你家孩子咀嚼能力已经锻炼的很不错了,那么在食材的处理上也可以更接近成人的烹调性状,具体看你家宝宝的发展情况哦。
那我们就先来看看今天这道焗饭怎么做,文末还有1-2岁宝宝的喂养要点哦。
菜名:彩蔬虾仁焗饭
月龄:18月+
食材:胡萝卜30g、红色彩椒20g、紫甘蓝20g(可以换成其他宝宝爱吃的蔬菜哦)、大红虾2只(可以换成其它肉肉)、大米20g
辅料:奶酪适量
工具:烤箱、烤碗
1.食材准备:
2.胡萝卜、彩椒、紫甘蓝分别切末,红虾去壳焯水后切碎,奶酪擦碎末;
3.米饭提前蒸熟,放入烤碗铺平;
4.米饭上撒上蔬菜末,最上层洒满奶酪碎;
5.放入烤箱,180℃烤10-15分钟即可;
完成:
比蛋炒饭好吃100倍,还更简单,省时省力,五星推荐哦。
今日辅食小课堂
13~24月龄
每天食物摄入量参考
(以中式汤勺为标准,一勺油约5克)
△拍照片不容易,大家记得在文末右下角点“好看”支持我们呀。
13~24月龄
喂养要点
(责任编辑:健康科普)
- 怎么判断自己快绝经了有妙招,4个身体变化告诉你答案
- 移植冻胚后着床有什么感觉,出现轻微腹痛先不用担心
- 汽车安全座椅十大名牌,哪个型号最值得买
- 2022年新西兰a2奶粉遭曝光的最新事件是什么?
- 2024哪个牌子的生精片治疗效果比较好?
- 孕前期hcg不涨却保胎成功了?这三例真实案例分享给你
- 探析沧州人民医院做供卵试管的成功率,女性年龄影响不小
- 移植冻胚后着床有什么感觉,出现轻微腹痛先不用担心
- 卵泡不破跳绳多少下,跳绳、运动排卵轻松又方便
- 45岁绝经后还能调理回来吗,45岁围绝经期月经紊乱还会排卵吗?
- 高龄明星为什么还能生育?三大原因不是人人都能做到
- 打一针贝依可以移植吗,巧囊宫腹腔镜术后贝依一定要打满3针吗?
- 巧克力囊肿做试管婴儿方案推荐,两大方法用药量不同
- 怀孕的反应有哪些,孕妈知道几个