通常中暑是宝宝突然而来，当然在此之前会有一些迹象，中暑比如宝宝口渴、救和注意力不集中、预防大汗淋漓、措施身体无力；轻度中暑时，宝宝体温突然升高，中暑面色发红而皮肤干热，救和待到重度中暑时，预防宝宝会面色苍白，措施脉搏细弱、宝宝呼吸加快，中暑神智不清，救和甚至抽搐。预防当宝宝出现这些症状时应积极进行紧急救助。措施

　　夏季怎么给宝宝谨防暑热

　　一、居室内温度和湿度不可过高

　　居室要经常通风透气，室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度，湿度60%—65%较为理想。

　　二、让宝宝按时起居

　　天气炎热时，妈妈往往让宝宝睡得很晚，认为白天再不好好睡觉，就会扰乱宝宝的生物钟，由此而使宝宝的体力下降，耐热能力减弱，稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反，越是气温升高时，越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。

　　三、户外活动要适度

　　去户外时，要给宝宝穿得清爽，薄厚要适度，不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动，最好在阴凉处活动。别忘了给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，要不然很容易中暑。

(责任编辑：育儿宝典)